В рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта “Санитарный щит страны – безопасность для здоровья" Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека создана серия видеороликов и памяток по правилам гигиены, важности вакцинопрофилактики и гигиенического воспитания детей и взрослых.
Знаете ли Вы, что самым крупным органом тела человека является кожа?
У взрослых общая площадь кожного покрова достигает от 1.6 до 2 квадратных метров, а вес кожи и её придатков вместе с подкожно-жировым слоем составляет 16-17% от общей массы тела.
Строение и функции кожи.
Кожа человека имеет три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку, они, в свою очередь, тоже состоят из нескольких внутренних слоёв.
Эпидермис - это самый верхний слой кожи, который мы можем видеть и ощущать. Благодаря своему уникальному строению эпидермис обеспечивает защиту организма от микробов, токсических веществ, аллергенов, механических повреждений и потери влаги.
Дерма - средний слой, он содержит в своём составе белки эластин и коллаген, лимфатические и кровеносные сосуды, потовые, сальные железы, нервные окончания и волосяные луковицы. Дерма обеспечивает защитную функцию (смягчает удары), выделительную функцию (выводит токсины и ненужные организму продукты обмена), обеспечивает теплообмен
Третий слой подкожно жировой или ещё его называют «подкожно жировая клетчатка». Этот слой обеспечивает защиту от переохлаждения и перегревания, смягчает удары при внешних травмах. Также в коже находятся тучные клетки, их основная функция не допустить проникновение вредных веществ и аллергенов в организм.
Что необходимо для здоровья кожи?
1. Рациональное, сбалансированное питание и соблюдение полноценного жидкостного режима.
2. Отказ от вредных привычек. Угревая сыпь у подростков и взрослых трудно поддаётся лечению, при наличии вредных привычек (вейпинг, употребление алкоголя, табакокурение и тд).
3. Своевременное лечение хронических заболеваний и прохождение профилактических осмотров.
4. Рациональный режим труда и отдыха. Полноценный ночной сон.
5. Одеваться по погоде. Защищать кожу от агрессивного действия солнечных лучей, используя солнцезащитные кремы и холода.
6. Соблюдать правила личной гигиены. Ежедневно меняйте нижнее бельё, носки, колготки.
Состояние кожи отражает состояние здоровья организма в целом. При возникновении воспалительных или аллергических кожных заболеваний -рекомендуется обратиться к дерматологу.
Кому нужна консультация дерматолога?
Консультация дерматолога рекомендуется при наличии:
Врач дерматолог выясняет жалобы больного, историю заболевания, проводит осмотр, определяет объём диагностических исследований, по показаниям проводит дерматоскопию, выявляет причину проблем с кожей, после этого назначает лечение. Детей на консультацию дерматолога обычно направляет педиатр, когда это требуется.
Информационные карточки, в которых кратко рассказывается, что нужно знать пользователям городских и личных электросамокатов, чтобы не попасть на штрафы и передвигаться безопасно.
Помните, что родитель является примером для своего ребенка.
Впереди летние каникулы, чтобы поездки на велосипеде были не только приятными, но и безопасными, мы подготовили тематические карточки.
Они помогут освежить в памяти основные правила езды на велосипеде, дорожные знаки, а также сигналы, которые должен знать каждый велосипедист.
Сохраняйте и делитесь с друзьями! Пусть эти карточки станут вашими надежными помощниками, при передвижении на велосипеде!
Не секрет, что в тёмное время суток, а также в непогоду водителям сложно увидеть пешехода.
Поэтому, для того чтобы обезопасить себя, необходимо использовать световозвращающие элементы.
Благодаря им человек становится заметнее, а у водителя есть возможность своевременно совершить манёвр. Таким образом, значительно снижается риск возникновения ДТП с участием пешеходов.
Отметим, что присутствие световозвращающих элементов обязательно в условиях плохой видимости при переходе и движении по проезжей части, её краю или обочине за пределами населённых пунктов.
